Welcome to
the1995.pole
Tại the1995.pole, đội ngũ luôn cố gắng mang đến môi trường tập luyện thân thiện và năng động nhất đến với mọi người. Dù bạn là người mới bắt đầu tìm hiểu về các bộ môn giải phóng hình thể, hay đã có kinh nghiệm, đội ngũ the1995.pole se mang đến sự thoải mái và tự tin khi tham gia tại CLB.
Bất kể bạn là ai, bao nhiêu tuổi hay có kinh nghiệm hay chưa — chúng tôi luôn chào đón bạn
Các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và đầy nhiệt huyết của chúng tôi luôn sẵn sàng hướng dẫn bạn từng bước trên hành trình luyện tập. Với nhiều năm chuyên môn về nhảy, thể hình và biểu diễn, đội ngũ huấn luyện viên hứa hẹn mang đến nhiều kiến thức hữu ích và hỗ trợ học viên đạt được các mục tiêu cá nhân. Studio the1995.pole sẽ là nơi lý tưởng để bạn tham gia vào cộng đồng với những người bạn cùng sở thích, cùng chia sẻ hành trình luyện tập, tự hào về những tiến bộ đạt được, và cóthêm bạn mới.
Dịch vụ của chúng tôi
Múa cột
(Múa cột nghệ thuật, Múa cột Sexy)
Môn Múa Cột tôn vinh lên vẻ đẹp của sự giao hoà nghệ thuật giữa sức bền, độ dẻo dai, và sự duyên dáng của người múa. Dù bạn là người chưa học bao giờ hay đã tập lâu năm, CLB the1995.pole luôn chào đón các bạn và hỗ trợ nhiều nhất có thể.
Yoga Ép Dẻo
Tăng cường độ linh hoạt của cơ thể và trở nên dẻo dai hơn.
Khả năng chuyển động linh hoạt của cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì lối sống năng động, khoẻ mạnh. Trên nền tảng đó, các lớp giãn cơ của chúng tôi được thiết kế nhằm giúp người tập cải thiện khả năng linh hoạt của các khớp, đồng thời ngăn ngừa chấn thương và giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Múa cột Exotic
Bộ môn nghệ thuật kết hợp giữa nhảy múa xung quanh cột tĩnh, bộc lộ biểu cảm, và sức mạnh cơ lõi. Lớp học được thiết kế giúp bạn tự tin và kết nối tính nữ với bản thân nhiều hơn.
Twerk/ Lak Hông
Twerk là một phong cách nhảy năng động và gợi cảm, với điểm đặc trưng nổi bật ở chuyển động hông mạnh mẽ và nhịp nhàng. Đây sẽ là một bài tập hiệu quả giúp mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ cả về thể chất lẫn tinh thần cho người tập. Hãy thử trải nghiệm học twerk để cảm nhận sự tự do, sức mạnh, và sức quyến rũ mà bộ môn này mang lại!
Nhảy Sexy
-
Cải thiện độ linh hoạt của hông và tăng cường sự dẻo dai toàn thân.
-
Những chuyển động như xoay hông, uốn lượn cơ thể hay kỹ thuật nhảy trên sàn đều giúp tăng độ dẻo dai và linh hoạt của các cơ khớp, đặc biệt là vùng hông, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất của bạn.
Xem thêm